眠気が解消されない

2009年07月09日

昼休みは、いつもひとりでうたたねしています。
眠気が酷いです。
ほんとは、いろんな人と話したいけど、
テリトリーと積み重ねの為に割り込みにくいですし。

で、その眠気ですが・・・
夜お酒２缶呑んで眠る　９時〜１２時
薬飲んでまた眠る　　　２時〜４時
やっぱり気持ちよく眠れてません。
とある方からご指導された内容も試したのですが、
効果がまだ見えてきません。
生活態度に問題あるんでしょうかね・・・

お仕事は、いつも時間を気にしてしまいます。
早く時間進んでくれと念じても、数分。
なんか時間の速度が遅くなった気がします。
訓練校、先週で終わったばかりなのに、
だいぶん過去に思えてしまいます。